眼の使い過ぎな現代人、視力の悪い方も多いのではないでしょうか？

5分で視力回復トレーニングの方法を紹介した動画を発見しました。

驚異的です。

僕も実際にやってみました。

感想は…？

眼の筋力が鍛えられるのが良く分かります。

眼の筋肉が解された感じもあります。

そして、肝心の視力は、良くなっています!!

視力を測るものがないので、どのくらいアップしたか分かりませんが、凄く見やすくなりました。

視力回復のポイントは、眼を適度に休ませる。そして、眼の筋力を鍛えることだと思います。

このエクササイズは自宅で簡単にできて良いですね!!

コンタクトレンズやメガネにさよならできるかも知れませんよ(^^♪

裸眼でギンギンに見えた方が良いに決まっています!!