執着を捨てる方法、恋愛を上手く行かせる秘訣です。

公開日:  最終更新日:2015/11/20

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恋愛に執着は禁物です。幸せになるためには、今の彼氏(彼女)が必要と思う気持ちが執着です。依存とも言えます。

執着は誰にでもあると思いますが、付き合いが長くなり、執着心が強くなれば男女の仲はうまく行かなくなります。お互いに必要以上の執着をしないことが、良いパートナーシップを築くコツなのかもしれません。幸せになる条件を他に求めないことです。

執着を克服し、恋愛を上手く行かせる秘訣

執着を捨てるにはどうしたら良いのでしょうか?

これ非常に難しいことです。でも、少しコツを掴むことで、楽になることができます。執着を捨てるには、2つのステップが必要です。

[ステップ1] 内観です。内観とは、自分の内側の想念(想い)と向かい合うことです。一人静かな場所へ行き、自分の心の中を見る様にします。

そして、「自分が執着しているものは何か?」をハッキリとさせます。別の言い方をすると、「自分が幸せになるために、何を必要としているのか?」を明確にします。

人間本来は、幸せになるのに条件はいらないはずです。他人は、それに気付くためにいるのです。しっかりと内観をして、条件付けしている自分に気付いてください。これに気付くだけで、心はかなり楽になります。ここ大事なところです。

[ステップ2]

自分一人で幸せになれることに意識を向けてみます。何でも良いですが、心から浮かんだものが良いです。相手に左右されないものを見つけます。

趣味でも良いし、別の異性とメールしたり、食事をしたりする、体を動かす、自分がこれをしていたら幸せと思うことに没頭してみます。

これが執着を捨てる秘訣です。

無いモノを求めるのを止めてみる

もう1つ、恋愛が上手くいく秘訣を紹介します。それは、「無いモノを求めない」ということです。貴方が辛いのは、無いモノ、あるいは、遠ざかっていくモノを求めているからです。

「去る者は追わず、来る者拒まず」です。貴方に必要な人であれば、いなくはなりません。いなくなるということは、貴方に必要がないからです。貴方は次のステップへ進む必要があり、別れと、出逢いの場面を迎えているだけです。

無理して縁を切ったり、復縁する必要もありません。

「運命を天に委ねてみては如何ですか?」もう一度言います。「執着を捨てて、運命を天に委ねてみては如何ですか?」ここに貴方の悩みを解決するヒントが隠れています。

どうしても、執着を捨てることができない方。「掃除」がおススメです。断捨離ですね。身のまわりの要らないモノを捨てると同時に、「これは必要」という想いも捨ててください。捨てるかどうか迷ったら、思い切って捨ててみるのも良いかも知れません。捨ててしまって困るくらいで丁度良いかも知れませんよ。

付き合いが長くなると、執着が強くなります。執着が強くなると、恋愛は上手くいかなくなります。執着を捨てることです。執着を克服すると、新しい世界が顔を出します。

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